Conjunto ordenado de ejercicios posturales y movimientos rítmicos y secuenciales
El MÉTODO HIPOPRESIVO son un conjunto ordenado de ejercicios posturales y movimientos rítmicos y secuenciales. Se realizan dotando diferentes posiciones o realizando determiados movimientos con unas pautas concretas de ejecución que faciltan y acentúan el efecto hipopresivo.
EL PRINCIPAL OBJETIVO ES REDUCIR EL PERÍMETRO ABDOMINAL aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.
PREVENCIÓN a todo tipo de HERNIAS (INGUINALES, ABDOMINALES, CRURALES, VAGINALES..)
Regulan los parámetros respiratorios
Previenen la incontinencia urinaria
Aumentan y regulan los factores vascularizantes, siendo eficaz en reducir i solucionar edemas y piernas pesadas
Previenen lesiones articulares y musculares por la normalizacion del tono muscular general
Proporcionan una eficaz protección lumbo-pélvica y como todo ejercicio proporciona bienestar y placer.
Beneficios
Beneficios estéticos
La disminución de los excesos de tono reducirá los dolores de espalda.
Prevención de lesiones
Beneficio en el rendimiento deportivo
Más mejoras como ahora:
Disminución de los símptomas de la incontinencia urinaria de esfuerzo, hemorroides, estreñimiento y gases, prevención y recuperación del suelvo pélvico femenino, mejora de la capacidad respiratoria y de la resistencia, entre otros...
